Подготовка к заграничной поездке: скажем «нет» н�
Мой сайт


Четверг, 08.12.2016, 06:59


Приветствую Вас Гость | RSS


Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта

Мини-чат
200

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 3

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » 2014 » Январь » 24 » Подготовка к заграничной поездке: скажем «нет» н�
06:58
 

Подготовка к заграничной поездке: скажем «нет» н�

Подготовка к заграничной поездке: скажем «нет» неприятным сюрпризам

Сборы в дорогу сопряжены с необходимостью переделать в короткие сроки огромное количество дел. Путевки, документы, личные вещи, дорожное снаряжение – все это требует времени, сил и внимания. Однако есть еще два момента, которые нельзя упускать из виду, особенно если планируется поездка в далекие или экзотические страны - это профилактическая вакцинация и комплектация дорожной аптечки. Прививка поможет предотвратить опасное инфекционное заболевание, а грамотно собранная дорожная аптечка - справиться со многими мелкими неприятностями, не дав им, перерасти в крупные медицинские проблемы.

Аптечка в дорогу

О том, что в путешествие надо брать дорожную аптечку, знают все. Но собрать аптечку правильно способны только опытные путешественники. Подавляющее большинство людей, занимаясь аптечкой, впадает в крайности: одни забивают медикаментами добрую половину багажа, другие, в борьбе за свободное пространство, берут с собой слишком мало лекарств и потому не способны успешно противостоять распространенным проблемам со здоровьем. Приведем перечень средств, которые, будучи включенными в состав дорожной аптечки, обеспечат вашу готовность практически к любой медицинской неожиданности.

  1. Средства от простуды:
  • капли в нос (пиносол, санорин, називин) и в ухо (отипакс);
  • комбинированные средства с противовоспалительным, жаропонижающим, обезболивающим и сосудосуживающим (для воздействия на слизистую носа) эффектом (фармацитрон, терафлю, фервекс, антигриппин);
  • аскорбиновая кислота или витамин С в таблетках;
  • растворимые таблетки аспирина или парацетамола (детям старше 6 месяцев для снятия жара пригодится нурофен);
  • леденцы с антисептическим действием для рассасывания (фарингосепт или стрепсилс);
  • противовирусные средства (оксолиновая мазь, вибуркол в свечах);
  • средства от кашля (мукалтин, термопсис, стоптуссин), отхаркивающие препараты (АЦЦ, бромгексин);
  • согревающие средства (доктор Мом, супримо-бронхо).
  • Противоаллергические средства (кларитин, фенкарол, трексил, гель фенистил).
  • Средства от укачивания (драмина).
  • Средства для обработки ран и ожогов (перекись водорода, зеленка, йод), мазь спасатель или целитель, облепиховое масло, пантенол-спрей.
  • Лекарства от желудочно-кишечных расстройств: смекта, таблетки (капсулы) активированного угля, регидрон, энтеродез, спазмолитики (но-шпа, церукал), ферментные препараты (мезим, фестал), средства от поноса (лоперамид).
  • Сердечнососудистые препараты: корвалол, настойка валерианы в каплях, валидол, нитроглицерин в таблетках, нашатырный спирт.
  • Обезболивающие:
    • от головной боли (цитрамон, спазмалгон);
    • от зубной боли (темпалгин, баралгин);
    • спазмолитики – от кишечной колики и менструальных болей (спазмалгон).
  • Пипетка, несколько одноразовых шприцов разного объема (1, 2,5 , 10 мл), термометр, спринцовка, медицинские перчатки, напальчники, грелка и клизма.
  • Марлевая маска, несколько бинтов различной ширины (стерильные и нестерильные), стерильные салфетки и лейкопластыри (один катушечный, много бактерицидных разных размеров), перевязочный пакет, пакет ваты на 50-100 граммов, ушные палочки, маленькие ножницы.
  • Лекарства, которые принимает путешественник, в связи с имеющимися хроническими заболеваниями; детская косметика (если среди путешественников имеются дети дошкольного возраста). Очень важно, чтобы все хронически больные путешественники имели запас ежедневно принимаемых препаратов на всю продолжительность поездки (до возвращения домой) плюс 7 дней. Выполнение этого правила особенно важно для больных сахарным диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями, бронхиальной астмой и болезнями крови. Если лекарства для лечения хронических заболеваний продаются по рецепту – надо взять рецепт с собой (чтобы на границе не возникло недоразумений относительно легальности препарата).
  • Солнцезащитный крем.
  • Таблетки для очистки воды.
  • Тем, кто носит корригирующие зрение очки – запасная пара очков или рецепт к ним.
  • Собирая дорожную аптечку, обратите внимание, чтобы все лекарства имели неистекший срок годности, были хорошо закупорены и защищены от воздействия влаги. Аптечку лучше держать в ручной клади – больше шансов вовремя отыскать нужный препарат после того, как основной багаж будет сдан в багажное отделение или камеру хранения.

    Прививки выезжающим за рубеж

    Наш мир прекрасен и удивителен. Многочисленные живописные уголки, разбросанные по всему земному шару, привлекают внимание туристов, заставляя их посещать экзотические дальние страны, в том числе - страны с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. Для защиты туристов от наиболее опасных инфекций Всемирная организация здравоохранения составила перечень прививок, которые необходимо сделать перед посещением той или иной страны. В этот список включены обязательные прививки (это прежде всего прививка от желтой лихорадки, выполнение которой подтверждается специальным сертификатом, часто проверяемым пограничниками), прививки, рекомендуемые всем путешественникам, и прививки, необходимость в которых возникает лишь при посещении некоторых областей того или иного государства. В таблице, приведенной ниже, прививки обозначены буквами О (обязательная), Р (рекомендуемая) и v (рекомендуемая в некоторых областях), соответственно. Независимо от страны, пациентам из группы риска (с хроническими заболеваниями органов бронхо-легочной системы, с иммунодефицитными состояниями и т. д.) и пожилым больным в возрасте старше 65 лет рекомендуется вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции.

    Страна Гепатит А Брюшной тиф Дифтерия, столбняк Гепатит В Менингит А+С Бешенство Желтая лихорадка Японский энцефалит Северная Америка Канада, США v Р Р v
    Центральная и Южная Америка Аргентина, Коста-Рика, Мексика Уругвай, Чили, Галапагосские о-ва, Антильские о-ва, Аруба, Бермудские о-ва, Доминиканская республика, Каймановы ова, Куба, Мартиника, Пуэрто-Рико Р Р Р Р Боливия, Бразилия, Гватемала, Эквадор, Гвиана, Гондурас, Никарагуа, Перу, о. Доминика, Гаити Р Р Р v v О Венесуэла, Колумбия, Панама Р Р Р v v
    Р Парагвай Р Р Р v v
    Карибские острова Ангилья, Антигуа, Барбуда, Багамские о-ва, Барбадосские о-ва, Гренада, Гваделупа, Тринидад и Тобаго, Ямайка Р Р Р v О Западная Европа Бельгия, Великобритания, Дания, Германия, Исландия, Испания, Ирландия, Италия, Люксембург, Нидерланды, Норвегия , Финляндия, Франция, Швейцария v v Р v Греция, Мальта, Португалия, v v Р v О Восточная Европа Албания Р Р Р v О Беларусь, Россия Р Р Р v v Босния Герцеговина, Болгария, Венгрия, Латвия, Литва, Македония, Польша, Румыния, Сербия, Черногория, Словакия, Словения, Хорватия, Чехия, Эстония Р Р Р v Азия Афганистан, Китай (север) Р Р Р Р v О Армения, Азербайджан, Иордания , Йенмен Р Р Р Р v Бангладеш, Бутан,Бирма (Мьянмар), Индия (север) Р Р Р Р Р v О Р июнь-январь Бирма (Мьянма) Р Р Р Р Р v О Р май-октябрь Бруней Р Р Р Р О Р Вьетнам Р Р Р Р v Р май-октябрь Гонконг, Израиль Р Р Р Р Индия (юг), Индонезия, Ирак Р Р Р Р v О Р Джакарта, Бали Р Р Р Р Р Иран Р Р Р Р v Р Камбоджа Р Р Р Р v О Р июнь-январь Китай (юг), Лаос, Филиппины, Шри Ланка, Пакистан, Таиланд Р Р Р v v О Р Кипр, Мальдивы, Сингапур Р Р Р v Кувейт, ОАЭ, Турция Р Р Р v v Ливан, Оман Р Р Р v v О Макао, Саудовская Аравия, Сирия Р Р Р v О Малайзия, Р Р Р v О Р Монголия Р Р Р v Р v Непал Р Р Р v Р v О Р июль-декабрь Мекка Р Р Р v Р О Сев. Корея, Южная Корея, Япония Р Р Р v Р июнь-октябрь Тайвань Р Р Р v v Р апрель-октябрь Африка Алжир, Египет, Зимбабве, Найроби, Лесото, Ливия, о. Мадагаскар, Малави, о. Маврикий, Свазиленд, Тунис, ЮАР Р Р Р v v О Бенин, Берег Слоновой кости, Буркина Фасо, Бурунди, Габок, Гамбия, Гвинея, Гвинея-Бисау, Заир, Камерун, Кения, Либерия, Мали, Мавритания, Нигер, Нигерия, Руанда, Сенегал, Съерра-Леоне, Сомали, Судан, Танзания, Того, Уганда, Центральная Африканская республика , Республика Чад, Экваториальная Гвинея, Адис-Абеба, Эфиопия Р Р Р v Р v О Ботсвана, Замбия, Булавайо, Коморские о-ва, Марокко, Намибия, о. Чагос Р Р Р v v Мозамбик Р Р Р v Р v Сейшельские о-ва Р Р Р v О Австралия и Океания о. Фиджи v Р Р v О о. Гуам, Каролинские о-ва, Кокосовые ова, Микронезия, о. Норфолк, Соломоновы о-ва, Французская Полинезия Р Р Р v Кирибати, Науру, Новая Каледония Р Р Р v
    О

    О прививках, рекомендуемых для путешествия в страны, не указанные в таблице, нужно узнавать у туроператора или в посольстве принимающей страны. Людям, планирующим поездку в страны Африки (все страны) и Азии (большинство стран), необходима профилактика малярии (прием таблетированных противомалярийных препаратов), которая начинается примерно за 10 дней до отъезда. Индивидуальную схему профилактических мероприятий составит врач.

    После знакомства с перечнем необходимых прививок возникает закономерный вопрос: «где проходить вакцинацию?». Самый верный и короткий путь получения актуальной информации о медицинских центрах, вакцинирующих выезжающих за рубеж – обратиться за информацией в городскую (областную, районную) санитарно-эпидемическую станцию.

    Вакцинация от желтой лихорадки проводится за 10 дней до отъезда (тогда же начинается прием противомалярийных средств – в том случае, если это необходимо), все остальные прививки делаются не позже, чем за 2 недели до начал поездки (оптимально – за 5-6 недель). Сертификат о проведении вакцинации против желтой лихорадки надо будет сохранить – он действителен в течение 10 лет после выполнения прививки (то есть в ближайшие 10 лет при повторных поездках в страны, требующие этот сертификат, заново прививаться будет не нужно).

    В заключение

    Чтобы избежать неприятностей со здоровьем во время зарубежного путешествия, недостаточно запастись лекарствами и сделать необходимые прививки. Очень важно тщательно придерживаться всех инструкций, полученных от туроператора или другого организатора поездки. Особенно важны рекомендации, касающиеся поведения в общественных местах и транспорте, приема пищи и воды, соблюдения правил гигиены, контактов с местным населением и животными. Будьте внимательны и осторожны – и вы привезете из путешествия только приятные впечатления и воспоминания. Берегите здоровье!

    Просмотров: 74 | Добавил: thehas | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Поиск

    Календарь
    «  Январь 2014  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031

    Архив записей

    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • Copyright MyCorp © 2016   Бесплатный конструктор сайтов - uCoz